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活動記實

2社員集合×下班揪團活力無極限

  網銀國際去年度四月份開始實施社團活動,社團類別沒有任何限制,只要是有益個人身心發展之團體性活動,都鼓勵員工積極成立公司社團,下班後和同事相約,一起運動強身或是看看電影。公司目前共成立了九個社團,種類多元性質各不同,其中包括「運動型」社團:羽球、籃球、慢跑及有氧舞蹈社;還有「活動型」社團:瑜珈、保齡球、撞球社;以及「娛樂性」為主的社團:電影健走、釣技社等,每天都有不同的活動等著大家參與,藉機拉近同事間的距離,也能提升彼此的團結向心力。

在第二期的企業專刊中,已經先介紹了五個公司社團,讓大家了解各個社團的運作,進而鼓勵同仁一起參與,選擇適合自己的休閒活動。這回的「社員集合」單元,更會揭開另外四個社團的神秘面紗,快來瞧瞧公司還有什麼好玩的社團吧……

 

網銀超跑社夜跑超夯!一起來「跑跑跑~」”

  慢跑是最簡單入門的運動,只要有一雙跑步鞋找個合適的場地,暖暖身就可以輕易上手了!慢跑運動雖然看似簡單,但自己跑卻容易缺乏恆心與毅力,成立了慢跑社就能促進大家相約一起去跑步。首次開跑日當天,參與同仁每人還各自獲得螢光手環,董事長也親自加入團跑行列。現在固定每週一及週三為慢跑日,每當下班時間一到,大家紛紛換上運動服裝,人手一條團購來的瞬間冰涼巾,穿上舒適的慢步鞋,走路出發跑步去!

 

  公司鄰近秋紅谷、夏綠地等公園,走過去的路程剛好足以作為暖身,等大家到了集合地點,跑步前簡單做一些伸展操,為自己定下今天的目標公里數,一起開跑!圍繞著公園跑步,還可以搭配手機App記錄自己的成績,奔跑速度的快慢不是重點,體力負荷不了也可以健走散散步,適當刺激呼吸及心肌功能,感受晚風吹拂,放慢步調體會週遭景色。未來社團還預計一同組隊挑戰路跑活動,輕鬆健走越跑越有活力。

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網銀不無聊保齡球社 給一個完美的全倒吧!”

  保齡球是個能讓大家放輕鬆又開心的休閒活動,開打前,得先挑選適合自己的球磅數,屏氣凝神瞄準目標,搭配步伐來個完美滑步奮力一擲;一旦打出高分,隊友即刻起身相互擊掌的歡樂,好有團隊精神!其中,最大的魅力莫過於在場邊享受美食,坐著觀賞他人球技,吃著泡麵、鹽酥雞,外加可樂、珍珠奶茶,偶爾再起身丟顆球,真是人生一大樂事!

 

  而保齡球之所以有趣的地方,就是分組PK賽,大家為了自己顏面問題使出渾身解數,非常小心翼翼的丟每一顆球,無時無刻盯著記分螢幕,巴不得它多出現個X。敵隊也會在旁使出干擾戰術,每一分都是影響勝負的關鍵,攸關著隔日下午茶「買單苦主」的頭銜會獎落誰家!不過,若在最重要的時刻丟出一球「洗溝」,那必會成為全場的大笑點,也瞬間緩解了現場的緊張感。同事們嬉鬧之間充滿著歡笑,將所有煩惱全部拋光光!不論球技如何,管他是飛碟、曲球、直球還是洗溝球,歡迎一起參加保齡球社,回到大學熱血時光趣味一下!

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撞球社加強思考!精進協調能力”

  撞球是一項比較屬於技巧型的運動,不管力道的掌控、角度的拿捏,所以需要高度專注力以及穩定度,不僅考驗肢體協調性,出桿前還得腦力激盪判斷一番。不過,新手們加入社團也不必擔心,社長還有球技較為厲害的高手都會自動幫忙指導,除了拉近同事的情誼,還可以切磋球技一較高下,藉此紓解工作上的壓力。

目前撞球社平均每個月開團一次,用競賽的方式刺激團員,以「Fourteen One(14.1連續擊球比賽)為主要玩法的活動,採單淘汰賽制,也就是兩兩PK對打,最快達到五十分者即為晉級,最後看何方神聖可以過關斬將,進入總決賽獲得冠軍!比賽結果出爐後,全部團員將額外獲得慶功機會,可以到公司大樓36樓享用咖啡,當然「美味鬆餅」的獎項只能留給第一名獨享囉!雖然每次社團執行時間約為三個小時,但有別於其他較為激烈型的社團活動,反而更可以慢下來,輕鬆消磨下班時光。凡是想要在場邊觀賽欣賞球技,或是想加入鬆餅團比賽行列,歡迎對撞球有興趣的同事,不論男女一起加入,擺出帥氣的姿勢,瞄準出桿!

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Fitness瑜珈社 身心靈靜下來,舒展慢慢動”

  網銀國際台北分部少不了社團補助的福利!同仁成立瑜珈社,首創利用了中午休息時間來執行社團活動,以瑜珈饗宴代替便當餐盒,洗滌身心靈一番。每天在辦公桌前久坐,工作的壓力容易造成身體緊繃,長久下來更可能會引發痠痛,瑜珈不僅能活絡身體筋骨,更能沉靜心靈、紓解工作所帶來的緊繃感,將自己的身體調整至最佳狀況。

  每週五固定的瑜珈課程,讓大家維持運動好習慣,雖然在正餐時間消耗體能有些艱辛,流汗過後還要回到工作崗位,但透過瑜珈充分伸展每個身體關節,配合著呼吸將心情沉澱下來,舒緩平日所累積的緊張焦慮,短暫的挨餓都值得啦!而且下課後就可以簡單享用事先準備好的小點心,那種大家一起餓著肚子,為了達到運動目標而努力,吃點東西慰勞自己的小確幸,只有團員們才能懂!除了社團活動時間,回到家其實也可以自己做一些簡單的伸展,或者和家人來個雙人瑜珈,增進情感,為生活注入更多新能量,說不定還可以改善身體的柔軟度及體態,讓自己煥然一新!

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  社團活動為工作帶來全新的刺激,有了大家積極參與,不僅可以培養出多樣化興趣,也讓公司氣氛增加了青春活力!除了目前的九個社團,更歡迎大家成立不同的社團,讓社團發展變得更全方位。下班時間別浪費,還沒參加過社團的同仁趕快一起加入,說不定會有意想不到的收穫哦!

 

 

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